Dýchání, mrkání nebo sledování okolních předmětů
Bojovník světla provádí velmi účinné cvičení vnitřního růstu: věnuje pozornost věcem, které dělává automaticky – jako dýchání, mrkání nebo sledování okolních předmětů.
Dělá to, kdykoli je na rozpacích. Zbaví se tak napětí a ještě víc uvolní svou intuici – aniž do ní zasahují jeho obavy nebo touhy. Některé problémy, jež se zdály neřešitelné, se nakonec vyřeší, některé bolesti, jež považoval za nepřekonatelné, se snadno rozplynou.
Používá tuto techniku vždy, když musí čelit nějaké obtížné situaci.
Zdroj: Kniha: Paulo Coelho Rukovět bojovníka světla