Ulehněte a ponořte se do svých snů
Kdykoli máme potřebu se přejíst, volá nás náš vnitřní hlas a prosí nás o pozornost. Žádá nás, abychom ho vyslechli, protože nás chce upozornit na něco, co v našem životě potřebuje okamžitou nápravu. Přejídáme se proto, abychom tento svůj vnitřní hlas bijící na poplach umlčeli, protože podvědomě nás každá změna v životě děsí a nebo je nám nepohodlná. Jistěže, podívat se na kořeny svých negativních pocitů a poprat se s bolestí, která při tom přirozeně vzniká, není nic příjemného. Mnohem jednodušší a rychlejší řešení je sáhnout po jídle, a tak onen otravný hlas umlčet. Všichni však už dobře víme, jaké důsledky toto rychlé a snadné řešení má: ještě větší bolest.
Nakonec musí každý z nás dospět k závěru, že se vyplatí se tiše posadit a odpovědět svému vnitřnímu hlasu: „Poslouchám. Co mi chceš sdělit?“ Nabídnu vám několik možností, jak se svým vnitřním hlasem komunikovat, i jak hledat odpovědi, které jsou ukryty hluboko ve vašem nitru.
<b>Ulehněte a ponořte se do svých snů</b>
Když se ve spánku oddáváme snění, naše nevědomá mysl zpracovává události, problémy a myšlenky, s nimiž jsme se setkali během dne. Mysl, podobně jako počítač, všechny jednotlivosti třídí, a pak z nich vyvozuje závěry a dodává řešení.
Řekněme, že váš kolega v zaměstnání se snaží bojkotovat práci, která vám byla svěřena. Vědomá mysl si kupříkladu varovných signálů vůbec nemusí všimnout. Avšak nevědomí je nejenže neustále ve střehu, ale je také spravedlivé. Vidí a všímá si mnoha detailů, které vědomé mysli uniknou. Proto by bylo v situaci, kterou jsme si popsali jako příklad, přirozené, kdyby se vám zdál o vašem kolegovi sen, který by vás na jeho špatné úmysly upozornil. Pokud nejste v kontaktu se svým vnitřním hlasem, pak se vás pokusí varovat vaše nevědomí, a to docela nahlas a jasně – prostřednictvím pořádné noční můry. Váš kolega proti vám něco chystá, a možná také nechystá, ale vaše nevědomí registruje určité varovné signály, kterým vaše vědomá mysl nevěnuje pozornost. Proto se vás nevědomí snaží informovat cestou snů a nočních můr.
Nejlepším způsobem, jak od svého nevědomí získat nějaké informace, je položit si těsně před usnutím otázku, na niž vás zajímá odpověď. Můžete si v duchu položit například otázku následujícího znění: „Mám si začít hledat novou práci?“ Během spánku vám vaše nevědomí odpoví. Odpověď však nemusí být úplně jasná. I když vám vaše nevědomí může odpovědět i zcela jednoznačně: „Ano, začni si hledat novou práci, ale nikomu o tom neříkej!“, nebo „Nejdříve vystuduj, a pak hledej novou práci!“
Sny a noční můry jsou alegorie či metafory. Vaše nevědomí nedává jasně formulované odpovědi. Odpovídá v symbolech. Pokud si okamžitě po probuzení zvyknete projít si všechny sny, které se vám v noci zdály, dostanete dostatek informací, na základě kterých si budete moci na svou otázku odpovědět. Vykládat vlastní sny je velmi jednoduché. Jedná se o to, že člověk vlastně hledá důkazy pro odpovědi, které už v hloubi duše zná. Když takový důkaz prostřednictvím snu dostanete, tak to najednou ve vědomí „zaklapne“ a vy si jste najednou jistií, že TO je odpověď na vaši otázku.
Danou otázku si před spaním položte třikrát. Mnoha lidem také pomůže, pokud si otázku napíší na kousek papíru a ten si položí pod polštář.
Zdroj: Kniha: Zbavte se svých kil bolesti Doreen Virtue