Reiki-oasa > Cvičíme s Měsícem - Blíženci

Cvičíme s Měsícem - Blíženci

Dovoluji si představit při příležitosti další části Cvičení s Měsícem možnost zasvěcení do ženské energie krásného Měsíčního reiki.

29. – 30.9.2010 Měsíc ve znamení Blíženců

vzduch - květ

· Blíženci ovlivňují plíce, průdušky, dech, paže a ruce. Dýchání je činnost, kterou provádíme zcela samovolně – přesto často dýcháme špatně. Kvalita dýchání je značně ovlivněna nesprávným držením těla.

· Máte-li možnost, jděte se vydýchat na čerstvý vzduch – načerpejte energii z přírody.

· Pijte šípkový čaj s medem.

· Vhodný čas na podzimní úklid ve skříních. Uschovejte letní boty a oděvy (nenapadnou je moli).

Kámen: horský křišťál (jasnost a energie) *** červený karneol (síla a pohyb) *** moosachát (flexibilita)

Dny Blíženců – Pro ruce a paže

Když Měsíc dospěje do měsíčního znamení Blíženců, dotýkají se jeho síly v těle ramen, paží, rukou a trochu už i činnosti plic.

Základní pravidlo opět zní: Co uděláte ve dvou až třech dnech Blíženců pro ramena, paže a ruce, působí dvojnásob blahodárně, preventivně a léčivě – s výjimkou zákroků a operací v této oblasti.

Také dny Blíženců jsou vždy vhodné, chceme-li udělat něco pro své namáhavé a unavené ramnenní svaly; cílená gymnastika a masáže dokážou přímo zázraky. Pozdější namožené svaly by mohly být dobrým znamením, protože tělo tak signalizuje, že je zaměstnáno detoxikací. Na druhé straně můžete namožení svalů předem zabránit.

(Poznámka Magierin: Následující 1. cvik Blíženců patří k mým nejoblíbenějším kromě ještě cviků v Rybách)

1.cvik Blíženců:

Vypadá opět velmi prostě, ale působí přímo báječně. Budete kroužit pažemi jako větrný mlýn. Začněte pravou paží a pak pokračujte levou. Nejméne 7x vpřed a pak 7x v opačném směru, máte-li chut i déle. Po sedmé švihněte paží tak, aby rotovala sama od sebe, bez silového působení.

Nezapomente na dýchání: pokračujte v kroužení tak dlouho, až budete cítit, že ruce jsou napjaté a „nafouknuté“. Pak přestante. Nejde před o sportovní výkony!

Nakonec podržte ruce chvilku svisle vzhůru, až se ztratí červenání. Pak si vychutnejte vnitřní pocit z tohoto cviku.

2.cvik Blíženců:

Vestoje nebo vsedě ohněte paže v loktech a sevřete lehce ruce v pěst. V této pozici začněte kroužit rameny, 7x vpřed a 7x vzad – vždy 3x za sebou. Přitom vydechujte při krouživých pohybech a nadechujte se v krátkých přestávkách mezi nimi.

Pokud vám to nedělá problémy, natáhněte paže do stran; roztáhněte prsty a znovu kružte rameny, Nenapínejte při tom šíji. Kdyby to příliš praskalo a křupalo, dělejte menší kruhy.

Po tomto cviku se uvoníte tím, že natáhnete paže kupředu, uděláte kočičí hřbet a nadloktí přitisknete k uším.

Co můžete ještě udělat: Revmatické obtíže v oblasti ramen reagují ve dnech Blíženců zvlášt dobře na vhodné masti. V první řadě je ale nutné provést detoxikaci a odkyselení těla.

K tomu existuje spousta možností, například pití kopřivového čaje při ubývajícím Měsící mezi 18 a 19 hodinou, jako jarní kúra.

Fyzikální terapie (masáže, chiropraktická opatření, koupele atd.) je zvlášt účinná při ubývajícím Měsíci v Blížencích. Bolesti ramen také často zmizí, když léčitel zběhlý v akupunktuře ošetří meridián tlustého střeva.

Příliš lehké oblečení za chladného počasí nebo jízda autem s otevřenými okny působí v Blížencích také škodlivě. Lidé trpící revmatizmem mají někdy ve dnech Blíženců potíže, ale jejich příčinou bývá změna počasí, k níž často dochází právě v těchto dnech.

Starší články:

1. Cvičíme s Měsícem I. - Tři základní cviky

2. Cvičíme s Měsícem II. - Tři základní cviky

3. Cvičíme s Měsícem III.- Lev

4. Cvičíme s Měsícem IV. - Panna

5. Cvičíme s Měsícem V. - Váhy

6. Cvičíme s Měsícem VI. - Štír

7. Cvičíme s Měsícem VII. - Střelec

8. Cvičíme s Měsícem VIII. - Kozoroh

9. Cvičíme s Měsícem IX. - Vodnář

10.Cvičíme s Měsícem X. - Ryby

11. Cvičíme s Měsícem XI. - Beran